大会前にどうにか復帰して試合に出たい！という方は横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループにお任せください！

横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループでは、スポーツでの怪我、捻挫や肉離れ、突き指の処置や、試合前のメンテナンスやスポーツ障害など、スポーツに関する施術を行っております。

試合までに早期復帰してケガをする前以上にスピードやキレをのばしたい！
記録を伸ばしたい！という方はお気軽に鍼灸接骨院・整体院やわらグループ院までご相談ください！

スポーツ障害とは、オスグッド、ゴルフ腰・ゴルフ膝・野球肘・野球肩・テニス肘・ランナー膝・ランナー膝などのスポーツを通しての怪我の総称です。

スポーツ障害は、
運動のしすぎによる筋肉の使いすぎ（オーバーユース症候群）
によって、筋肉を初めとした運動器に炎症や痛みが生じることが大きな原因です。

スポーツ障害になる方は、一生懸命練習を続けている中で、身体がなんとなく違和感や痛みを感じているにもかかわらず、放置してスポーツ活動やトレーニングをハードなペースで続け、休息の期間を設けずに身体に負担を掛け続けることで、肘や膝、肩や腰などを痛めてしまっていることが多いです。

人によっては故障が治ったらまた次の故障というサイクルを繰り返し、回復するのに長期間費やすことになり、酷いと体重をかけたり、動かそうとするだけで痛むので、ストレスが溜まってスポーツを続けるモチベーションが下がる場合もあります。

痛みがあるからと病院に行く方もいますが、病院のMRIやレントゲンでの検査は、病気の発見や骨の異常などしか見れず、簡単な固定や湿布薬、痛み止め薬しか処方されません。

痛み止め薬を服用するとスポーツ障害の症状の痛みがその時だけはなくなりますが、薬が切れると、無理をして動いた分余計に痛みが出てしまいます。

また使いすぎて痛む部分をかばって運動することで、身体のバランスが崩れてきます。
身体のバランスが崩れた状態で運動を続けると、負担がより大きくなり、捻挫などの怪我をしやすい状態になってしまいます。

「少し身体が痛いけど、このくらいなら大丈夫」
「ケガをしたけど練習を続けたい！」
と自己判断し、痛めている部分を放置し、また違うところに障害がでてしまう前に、プロによるメンテナンスをお受けください。

スポーツ障害は当院の得意とする施術メニューのひとつです。
病院で骨の異常がないのに痛みがある場合や、違和感がある所などがあればその都度お身体のメンテナンスをしましょう！

よりよいパフォーマンスアップを目指す方は、横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループにお任せください！

当院では、捻挫や打撲、肉離れなどの緊急性の怪我の施術や、シンスプリント・ランナー膝・野球肘・テニス肘・オスグッド・ジャンパー膝などの障害の痛みの緩和はもちろん、身体の歪みを整えるだけでなく、ケガをしていてもできるストレッチなどの指導を行うことで、その場だけの施術だけでなく、怪我のあとのメンテナンスや、大会の試合までのコンディショニングの調整などのサポートをします。

また鍼灸接骨院・整体院やわらグループでは、痛みや炎症の程度、不調や障害などお一人ずつに合わせた最適な施術方法をとり、早期改善・早期回復を目指しております。

横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループのスポーツ障害・外傷の施術方法

肉離れや捻挫の場合、ケガをしてからすぐは筋肉の炎症が起こり、マッサージなどで触ると余計に炎症が広がり痛みが強くなるため、一般的な病院や接骨院・整体院ではアイシングという炎症部分を冷やす処置しかできません。

鍼灸接骨院・整体院やわらグループでは、まず炎症や痛みに効果のある、超音波施術を行います。
また大会前の怪我のために、早く治して早く復帰したい方には、ハイボルテージ施術といって、物理療法機器で強い炎症や強い痛み、また疲労回復などにも効果のある施術を行います。

また使いすぎで痛みを発症しているスポーツ障害の場合には、超音波施術とハイボルテージ施術に加えて、O２クラフト施術を行います。

O２クラフトは酸素が高濃度に含まれたボディ用オイルで、使いすぎて酸欠状態になっている筋肉に、皮膚から直接塗って酸素を供給することで、血液やリンパの循環がよくなり、新陳代謝がよくなることで早期回復が見込めます。

炎症や痛みが落ち着いたら、当院の特別施術、深部整体術で身体の痛みの原因である骨盤や骨格、筋肉の歪みを整えます。そうすることで姿勢の悪さを矯正することにもなり、普段生活しているときの姿勢が整い、痛みを出させない身体作りができます。

深部整体術は通常の筋肉のこりを揉み解すマッサージとは異なり、骨盤や骨格と近い部分にある筋肉にまでアプローチができる整体です。

KTテープ（キネシオテープ）によるテーピング施術

また、試合中痛みを感じずにプレイしたい方は、KTテープを行っております。

KTテープは皮膚を持ち上げることでその周辺の血液やリンパの循環を良くしたり、筋肉の動きをサポートする働きがあります。

血液やリンパの流れが良くなると、新陳代謝がよくなるため、筋肉痛があまり出なかったという声もお客様から頂いております。

KTテープはカラフルなテーピングなので、見た目にもこだわる方にもおすすめです。

患部の痛み方よって貼る方法が異なり、しっかりサポートしてくれます。
かぶれにくい構造でできており肌に優しく、一日中貼っていてもはがれにくいので、貼りながらお風呂に入れるため、長く効果が持続します。

捻挫や肉離れ、打撲、つき指などの怪我をしてしまうと、通常のトレーニングを休まなければいけなくなり、使わない腕や足の筋肉が衰えてしまいます。
その後せっかく怪我が治っても、まずは怪我前の状態に戻さなければならず、すぐに試合で満足の行くパフォーマンスが発揮できない場合があります。

鍼灸接骨院・整体院やわらグループでは、ケガの施術をしている間でも筋肉が衰えず、すぐに試合復帰できるようストレッチなどのトレーニングの方法を指導しております。

大会の日数を逆算してスケジューリング！！

横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループの院長は、スポーツトレーナーの学校出身でもあり、あなたに合わせた施術・トレーニング指導を行います。

大会の２～３週間以上前にご相談いただきましたら、大会の日程を逆算し、その選手にあわせたトレーニングをプログラミングし、休む期間などの計画表を立て調整を行い、その時の状態に必要なトレーニング方法を指導いたします。

ベストコンディションで大会に出る為にはセルフケアだけでなくプロフェッショナルなケアも大事です。スポーツはバランスが大事なので当院の深部整体術で骨盤を整えてあげると可動域が広がり、本来の動きをとり戻ります。

セルフケアだけでは不安があったり、どうやってトレーニングをすればいいのか分からなくてプロのアドバイスが欲しい方は当院にお任せください！

お悩み例

• サッカーによるオスグッド病・サッカー膝
• ゴルフによる腰痛
• 野球による肘・肩・腰の痛み・ばね指
• バスケでの太ももや肘の痛み・ジャンパー膝
• マラソンでの膝の痛み・アキレス腱障害
• バレーボールによる膝の痛み
• テニス肘

など、あらゆるスポーツでのお悩みは横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループにお任せください！

横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループの特別メニュー｜O2クラフトとは？

横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループでは、骨盤矯正・産後骨盤矯正の施術に加えて、O2クラフトのメニューもおすすめしております！！

O2クラフトは高濃度酸素を含んだボディ用オイルで、塗るだけで酸素を体内に取り入れて脂肪を燃焼しやすくし、乳酸の分解もうながします。

呼吸で酸素を体内に取り入れていますが、血液により運ばれる酸素は、脳や内臓温度を低下する為にほとんど使われてしまい、筋肉や皮膚に供給されるのは一番最後といわれています。
ですので、身体が疲れて筋肉が緊張していると呼吸が浅くなり、筋肉や皮膚は酸欠状態になります。

O2クラフトを塗ることで、改善したい部分に皮膚から直接酸素を取り入れることが出来、皮膚深くまで酸素が浸透し、毛細血管に流れ込み、血流やリンパの流れが良くなり、新陳代謝がよくなります。

O2クラフトは、多くのプロアスリートもメンテナンスやパフォーマンスアップのために使用しています。疲労回復やセルライト、フットケアや美容などにも効果があります！！
骨盤矯正で骨格が整っても、できてしまったセルライトにはO2クラフトがおすすめです！

O2クラフトにはこんなにたくさんの効果が！！

• 血行促進
• 疲労回復
• 肩こり
• 腰痛
• 筋肉痛・筋肉の組織修復
• 冷え・足のむくみ・低体温の改善
• ダイエット・セルライト除去
• 傷や火傷、虫さされ、日焼けなどの炎症を抑える効果
• 打撲・捻挫・関節炎の緩和

O2クラフトが気になる方は是非院長・スタッフまでお気軽にお声掛け下さい！