足底筋膜炎
- かかとの周囲が痛い
- 朝起きて最初の一歩目でかかと~足の裏が痛い
- 足の裏がつっぱる
- ランニングすると足の裏が痛い
- 夕方や夜になると足の裏が痛む
足底筋膜とは、かかとから足の指にかけて繋がっている繊維組織です。
足の裏に過度な負荷がかかり続けると、この足底筋膜が引っ張られて炎症を起こし、痛みを伴います。
この状態を「足底筋膜炎」といいます。
足底筋膜炎の原因は?
・オーバーユース(使いすぎ)
長距離のランニング等、スポーツにより足の裏に繰り返し負荷がかかる
・足底のアーチの減少
土踏まずが平らになり、足の指がうまく使えないことも原因になります。
主な症状
初期は朝起きた直後や、ランニング開始時に違和感や軽い痛みを感じることが多いです。
症状が酷くなると、階段の上り下りや歩行時など、日常生活で足を使う動き全般で痛みを感じるようになります。
治療法
当グループでは、足底筋膜の炎症を和らげたり、足裏の硬さを改善するために超音波治療やハイボルテージによる高圧電気療法に加え、足の関節、足底の調整によるアーチの改善などを提案させて頂きます。
※本記事は厚生労働省認可の国家資格者:柔道整復師 光本 裕が監修しています