腰痛

  • 朝起きると腰が痛くて起き上がれない
  • 病院に行って処方される痛み止めやブロック注射で我慢している
  • 長年の腰痛で悩んでいるが持病だと諦めている
  • ぎっくり腰のような痛みを何度も繰り返している
  • どこに行っても腰痛が改善しなかった

長年腰痛やぎっくり腰を繰り返している方は、持病だと諦めて病院に行って処方される痛み止めや、ブロック注射を毎週のように受けてしのいでいる場合が多いです。

ヘルニアの場合、痛み止めは効かず、立っているのもつらい状態で、病院に行っても良くならないのでどこに行ったら改善されるのか、仕事や日常生活もままならないと悩んでいる方も多いでしょう。

横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループでは、痛みを取り除くだけではなく、腰痛やぎっくり腰を繰り返さない身体作りを行います!

腰痛・ぎっくり腰が起こる原因とは?|横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループ

突然のギックリ腰の原因は日常生活にあります!横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループの問診の様子そもそも何故、首や腰が痛くなるのでしょうか?

腰痛・ぎっくり腰には様々な要因があります。
主に重たいものを持ったり長時間車の運転をする事が多いお仕事や、普段の生活の中で、同じ姿勢や無理な動き、慣れない姿勢をとると身体のバランスがくずれます。
それを繰り返していくうちに悪い姿勢がくせづいてしまいます。

状態としては、動かすと痛くなったり、鈍い痛み、鋭くズキンとくる痛み、酷くなると痺れがあることも。また腰をかばうことで背中やお尻、ふともも、ふくらはぎ、足先などに痛みを感じる場合もあります。

腰痛になると大抵の方はマッサージを受けたり痛み止めの薬や湿布でやり過ごすことが多いです。ですが、マッサージは表面の筋肉を揉みほぐすだけで、腰痛の原因となる骨格と筋肉のバランスは整わず、その場しのぎの施術になり、また腰痛を繰り返してしまいます。

そのまま腰痛を根本から改善しないで放っておくと、慢性的な腰痛や、筋肉が緊張したままになりぎっくり腰になりやすい状態・坐骨神経痛やヘルニアなど、どんどん悪化してしまいます。

では、腰痛・ぎっくり腰を改善するにはどうしたらいいのでしょうか?
それは、根本原因である「骨格や骨盤の歪み」を整え、筋肉の緊張や神経の圧迫を改善する必要があります。

自宅でできる簡単ストレッチ・ケア

また、せっかく接骨院で整った骨盤や骨格が再び歪んでしまわないように、日常生活や仕事中での姿勢を改善し、ストレッチで筋肉を鍛えることで腰痛・ギックリ腰を繰り返さない身体作りをすることが重要です。

鍼灸接骨院・整体院やわらグループでは、『一度骨盤や骨格を矯正して痛みを取り除いて終わり』ではなく、定期的に通院していただき、バランスのよい身体を維持するような生活習慣の指導や、良い姿勢を維持するためのストレッチの指導しております。通院しない日もご自宅でのセルフケアを続け、よい姿勢を維持し、腰痛を繰り返さないようにしましょう!

横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループの腰痛治療方法

猫背を改善して腰痛とサヨナラ!
横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループの交通事故の問診のようすそのためには、まずこれまでどういった経緯で腰痛になり、どんな痛みで患者様が悩んでいたのか、どんな施術を受けてこられたのかをお聞きして腰痛・ぎっくり腰の原因の把握と、身体全体の状態を確認をさせていただきます。

そして、患者様お一人お一人に合わせた腰痛・ぎっくり腰の早期改善する術方法を判断します。

また、ぎっくり腰は正確には腰が捻挫や肉離れを起こしている状態のことを言い、痛めてすぐは腰を触ったりすることも、歩くこともできないほどの炎症があります。

腰痛によりしびれが強い痛みがある場合や、ぎっくり腰初期の場合は、病院では湿布薬や痛み止めを処方することしかできない場合が多いですが、鍼灸接骨院・整体院やわらグループでは痛みや痺れを早期に取り除くことができるハイボルテージという物理療法機器や、超音波治療深部整体術で腰以外の施術を行い、腰にかかる負担を減らすことで、早期回復が見込めます。

炎症や強い痛みが落ち着いた頃に、フィジオパックという温熱施術や、
深部整体術という様々な技法を多数用いた手技で、身体の土台から歪みを整えます。

横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループの深部整体深部整体術とは、仙腸関節(骨盤の仙骨と腸骨の間にある関節)のロックを調整することで、痛みの原因にやさしい刺激でアプローチする特別技法です。

腰の痛みを取り除くには、骨盤を支えている仙腸関節の歪みを整える必要があります。
当院独自の深部整体術で仙腸関節の歪みを整えることで、骨盤と背骨の本来の機能回復と前後の筋肉の緊張バランスの改善を目指します。

また、高濃度酸素を含んだボディ用オイル O2クラフトを痛みのある部分に塗ることで、皮膚から直接酸素を取り入れることができるので、血液の循環がよくなり、早期回復に繋がります。

腰が痛すぎて歩けない方や、ぎっくり腰になって直後の方は、すぐに横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループにお越しください!

横浜市中区・磯子区のストレッチの指導も行っております!

鍼灸接骨院・整体院やわらグループではただ痛みや痺れを取り除くだけではなく、ストレッチの指導も行っております!

ストレッチのメリットとして、筋肉の伸張反射を利用して筋肉の緊張を弛め、引き伸ばす動きをすることで可動域が広がります。ふとももの裏をほぐし、筋肉の硬さやこわばりをストレッチによってとることで、腰痛が和らぐのです。

定期的に通院し、当院の腰痛に適した施術をきちんと受け続けることで、正しい姿勢をクセづけます。

またご自宅でもストレッチを続けることで姿勢を作る骨盤や骨格のまわりの筋肉がつくことで頻繁に通院しなくても正しい姿勢を維持することができるのです。

ストレッチと聞いてめんどうだと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、最初は初心者向けのストレッチ、慣れてから上級者向けのストレッチを日々続けることで、身体が自然と楽になるのを感じるので、是非当院の施術とストレッチの指導をお受けください!

また、横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループの院長は、スポーツトレーナーの学校を卒業しておりますので、スポーツによる腰痛も得意です!

様々な原因からなる腰痛・ぎっくり腰。
もう繰り返したくない方は、鍼灸接骨院・整体院やわらグループにお任せください!ギックリ腰で動けない運ばれてきた方がその日に歩けるように!

症例 | 横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループ

  • 横浜市中区 30代 女性 ぎっくり腰

    ●どのようなお悩みで来院されましたか?
    ぎっくり腰が2~3ヶ月に1回は必ず出るとお悩みでした。

    ●どんな治療をされましたか?
    深部整体術

    ●どのくらいのペースで通院されましたか?
    痛みが強い初期は1週間に1回の深部整体術を3~4回受け、症状が落ち着いた後は2週間に1回、さらに良くなってきたらだんだんと感覚を開けて1ヶ月に1回で通って頂いております。
    次の深部整体術までの間に20分~30分のクイックマッサージで筋肉をほぐすことをオススメ致しました。

    ●今はどんな感じですか?メンテナンスで通われていますか?
    腰が改善し、ぎっくり腰が起きる回数がかなり減りました。
    よくなってきたので月に1回通っていただいております。

    ※症例ですので、お客様個々の感想や効果には個人差があります。

  • 横浜市中区 60代 女性 腰痛

    ●どのようなお悩みで来院されましたか?
    朝の起き上がり時に腰の痛み
    家事中の前傾姿勢での痛みで悩まされていた方

    ●どんな治療をされましたか?
    ハイボルテージ療法
    クイックマッサージ

    ●どのくらいのペースで通院されましたか?
    週2回くらい

    ●施術回数はどのくらいでしたか?
    4回

    ●今はどんな感じですか?メンテナンスで通われていますか?
    今は以前のような起き上がりの痛みは軽減し、楽に起き上がれているとのこと
    また、家事中も特に痛みを意識することなくおこなえているとのこと

    今後は再発しないように継続的に通われたいとのことでした。

    ※症例ですので、お客様個々の感想や効果には個人差があります。

お客様の声 | 横浜市中区・磯子区 鍼灸接骨院・整体院やわらグループ

鍼灸接骨院・整体院やわらグループ:横浜市中区・磯子区の皆様から、たくさんのお喜びの声を頂いています!

  • 横浜市中区在住 30代 K様 起き上がる事も出来ないギックリ腰

    初めギックリ腰で起き上がる事も顔洗う事も出来なかった私が先生と出逢い深部整体術を受け回復も早く身体が動けるようになりました。

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 横浜市在住 40代 E様 靴を履くのもやっとだったぎっくり腰

    靴を履くのもはっとだったぎっくり腰の時かけこんだ先にいてくださったのが西山先生でした。
    仕事を休むわけにはいかず、「とにかくどうにかして下さい」とお願いし、帰る時には靴がはけるようになっていました。
    あの時の感動は忘れられません。それから現在に至るまで、私にとっては困った時のかけこみ寺になっています。

    【スタッフよりご返信】
    あの時は大変でしたね!鮮明に覚えております。
    最近では定期的に深部整体術を受けて頂き、腰痛がほとんどないとのお話を伺い私も嬉しく思います。
    あっ・・・。かけこまないで済むようにストレッチなどの日頃のケアもお忘れずに(笑)

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。